日中は暖かい日もありますが、朝晩は気温がぐっと下がってきたので手足が冷えてきますよね。もうすぐ紅葉も始まり見頃になるのでどこか旅行に行きたくなる季節です🍁以前...

肌寒くなりすっかり秋めいてきましたね。新型コロナウィルス感染症も収束してきた感じもありますが・・・インフルエンザも流行するかもしれませんので、体と心を整えて...

パソコンやスマートフォンを長時間していたり同じ姿勢でいると体が緊張してきませんか。。。今年の夏は暑かったので冷たい食べ物や飲み物を摂りすぎたり、クーラーや扇...

レイキヒーリングを身につけてからは、ゆったりのんびり過ごせるようになり、そして、自分の「感覚や感情」を今まで以上に大切にするようになりました。自分の心、心の...

3月中旬からダイエット？というか体内浄化・クレンジングをしたくなり間食を減らして、軽いウォーキングをしたり何を食べるか気を付けたりしながら過ごしてきました。そ...

人間が健康を維持していくための考え方として「チャクラ」というものがあります🌈チャクラとはサンスクリット語で「車輪」「回転」を意味する言葉で人間の生命や肉体、精...

毎年、5月の満月に京都・鞍馬寺では満月祭（ウエサク祭）が開催されています。五月満月祭のことは、レイキヒーリングを学んだ時に教えてもらいました。レイキのティーチ...

今日はレインドロップ・アロマヒーリングの施術を受けました！以前よりは肩や背中～腰の張りや違和感などはあまり感じなくなっているのですが・・・セルフレインドロッ...

ゴールデンウィークも終わりましたね。皆さんはどこかへ出かけられましたか？東京に住んでいた頃は、GWやお盆には乗車率150％の混雑する新幹線に乗って帰省していました...

今日は天気が良くて長時間歩くとかなり暑かったです💦紫外線が強くなってきたので、日傘や日焼け止めが欠かせない時期になりました。私は基本自宅で仕事をしていて、どち...

小雪が舞う中、今日は神戸にお出かけしてブランチをしながらゆったり過ごしました。最近はあらゆる面でゆとりを感じながら過ごすことをテーマとしています。疲れる予定...

私はヤング・リビングのエッセンシャルオイルを愛用していますが、今まで一番何を使ってきたのか(購入してきたのか)を振り返ってみたら。。。やはりスーパーフルーツの...

深い癒しと心身の健康をサポートしてくれるレインドロップ・テクニック💧高品質なエッセンシャルオイルを用いたアロマヒーリング法は世界中の方に愛されています💞最近「...

２月も最終日、今月はオリンピックが開催されていたからか、あっという間に過ぎたような気がします。これからはスギやヒノキの花粉が飛び始めるので、花粉症の方には辛...

今日は久しぶりにレインドロップ・アロマヒーリングの施術をしました♪ ハーブ系のエッセンシャルオイルを雨だれのように背中に垂らして浸透させていく世界中の方が実践...

パソコンやスマートフォンを長時間していたり同じ姿勢でいると体が緊張してきませんか。。。今年の夏は暑かったので冷たい食べ物や飲み物を摂りすぎたり、クーラーや扇...

皆さん毎朝コップ一杯の水を飲んでいますか？朝起きた時に水を飲むと胃腸の働きを良くし、自律神経のバランスをサポートしてくれるなどいいことがあります。私は朝起き...

今日はメンテナンスDayでレインドロップ・アロマヒーリングの施術を受けました。最近は月に2～3回は施術してして、必ず1回は受けるという感じです。レインドロップを受...

誰でも落ち込んだりイライラする時ってあると思います。またはすごく嬉しいことがあった時や有頂天になりそうな時、感情が激しく揺れ動く時など・・・そんな時はどのよ...

2月に入っても寒い日が続いていますね。新規感染者が増えてきたので、全国的にまん延防止等重点措置がとられていますし、お家時間が多くなっている方もいらっしゃると思...