今年は寒い日が多く朝晩は風も冷たくて、まだまだ春は先という感じがしますね。
特に寒さ対策という訳ではなく、一年を通して紅茶に生姜パウダーを入れて飲むのが好きなのですが、
ジンジャーやシナモンのエッセンシャルオイルを入れて飲むと体が芯からポカポカ温まります。
シナモンはミルクティーに入れても美味しいです。アップルパイなどスィーツ作りにも♡
ジンジャーは炒め物やカレーなどのお料理に加えると風味が増しますので使いやすいですよ！
レモン・オレンジ・タンジェリン・ベルガモット・グレープフルーツ・ライムなどのシトラス系オイルは
紅茶に入れると高級な感じになりますし、炭酸ドリンクやサワーを飲む人にも好まれています。
太陽の恵みが凝縮された果実や植物のエッセンスをぜひお試しくださいね(^^♪
食品添加物として飲み物や食事に加えられる
エッセンシャルオイル by Young Living
エッセンシャルオイル by Young Living
レモン、オレンジ、グレープフルーツ、ライム、ペパーミント、ラベンダー、シラントロ、パセリ、ローズマリー、カモミールローマン、クローブ、シナモンバーク、ジンジャー、スペアミント、タンジェリン、フェンネル、ブラックペッパー、ベルガモット
＊１回１～２滴、１日３回がお召し上がりの目安です。
＊１滴で多い場合は(刺激が強いオイル)は爪楊枝の先につけてかき回す程度でもOK
エッセンシャルオイルを使ってみたい方は
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Angelica Luce
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